L’acufene è una fastidiosa sensazione uditiva che riguarda circa il 15% della popolazione adulta. Consiste in continui fischi e ronzii che possono divenire incessanti ed incidere sull’umore, sul sonno e sulla vita di chiunque ne soffre.

Lesioni dell’orecchio esterno, medio e interno possono comportare acufeni: otite media acuta, tappi di cerume, presbiacusia, trauma cranico, uso di farmaci tossici per l’apparato uditivo. Il trattamento dell’acufene risulta ancora difficile, ma tuttavia esistono rimedi che consentono di alleviare questa fastidiosa sensazione.

5 utili consigli per alleviare l’acufene

• Adottare uno stile alimentare sano. Una corretta dieta incide molto sull’acufene infatti,  ad esempio, bisognerebbe eliminare o ridurre il consumo di sale, dolcificanti artificiali, cibi molto grassi, caffeina e alcool, potrebbe portare dei miglioramenti;
• Evitare l’esposizione in ambienti rumorosi ed utilizzare tappi o paraorecchie per proteggersi da suoni fastidiosi;
• Fare attenzione ai farmaci che si assumono. Molti di essi possono essere ototossici e possono essere la causa dei continui ronzii.
• Ascoltare suoni di sottofondo rilassanti. Tra questi suoni, quelli che consentono all’udito di alleviare i continui rumori sono i suoni bianchi provenienti dal mare, dalla pioggia;
• Consultare uno specialista per determinare l’origine dell’acufene. La causa dell’acufene non è necessariamente legata all’apparato uditivo ma potrebbe anche derivare da cause esterne come rumori di origine vascolare e muscolare trasmessi per via ossea, in grado di stimolare il recettore cocleare tale da far percepire il continuo fischio o ronzio.

Sottoponiti ad una visita per scoprire le cause dei fastidiosi ronzii e le possibili terapia per affrontare l’acufene.

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